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沒有人理解我，我是多余的-一個(gè)自殺女孩的心路歷程
她是一個(gè)看上去很文靜的女孩子，通過預(yù)約登記本，我了解到她的名字叫曉文，是一名高二的學(xué)生。她低著頭坐在我的對(duì)面，開始的時(shí)候很拘謹(jǐn)，我微笑著對(duì)她說：“是不是對(duì)老師有些顧忌呢？”她抬起頭，眼里有一些淚花，哽咽著說：“不是，是我有一些見不得人的事。”然后她掀起她的衣袖讓我看，我頓時(shí)驚呆了，她的胳膊上滿是傷痕，傷痕分明是割上去的，有舊傷，也有新傷，密密麻麻的。“這……”我示意她說下去。她便開始講起了她這么多年來壓抑在心里的苦楚：我的父母都是知識(shí)分子，本來童年在我的記憶里是非?？鞓返?，他們都那么喜歡我，基本上什么愿望都能幫我去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)時(shí)我們的家境并不是很好，記得有一次，我看到有一個(gè)小朋友買了一個(gè)很好看的玩具，我叫嚷著要我父母去給我買，可是那個(gè)玩具太貴了，我父親當(dāng)時(shí)對(duì)我說：“過兩天再買好嗎？”我沒有同意，整天又哭又鬧，后父母終于妥協(xié)了。總之，似乎整個(gè)家庭都在圍著我轉(zhuǎn)，當(dāng)時(shí)有一種很幸福很滿足的感覺，雖然有的時(shí)候也會(huì)看到父母無奈的眼神。
但是似乎好景不長(zhǎng)，等我上了初中，父母便對(duì)我有了很多限制，比如什么時(shí)間該睡覺，什么時(shí)間該起床，什么時(shí)間該學(xué)習(xí)……整天對(duì)我嘮嘮叨叨，煩得我不得了，于是我就和他們頂嘴，父母因?yàn)槲液退麄兂骋哺械绞謿鈶崱?br />
有一次，父親竟然動(dòng)手打了我，這可是從來沒有過的，我當(dāng)時(shí)似乎一下子絕望了，感到自己沒有再在這個(gè)家里呆下去的必要了。我把正拿在手中的一本書朝父親的臉上撇去，然后撒腿就跑出了家門。我邊哭邊在大街上走著，街上的人都用異樣的眼光看著我，可是沒有一個(gè)人上前來問一問，我當(dāng)時(shí)就想：為什么現(xiàn)在的父母對(duì)我這么不好？為什么現(xiàn)在的人都這么冷淡？為什么這個(gè)世界上沒有人能真正理解我，關(guān)心我？我越想越傷心，越想越失望，不知什么時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的左胳膊已經(jīng)被自己的右手指摳出了一道血印。但是當(dāng)時(shí)卻沒有感覺到一絲的疼痛，卻產(chǎn)生了一種快感，似乎這樣很舒服。
后來父母找到了我，但是從那以后，我的性格變了很多，我不再喜歡和別人交往，每天都很憂郁，心里像是壓了一塊大石頭，但是究竟是怎么回事，這塊大石頭究竟是什么，我自己也不清楚，也許是希望能有人理解吧？這樣，我變得越來越孤獨(dú)，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了我的變化，竟然還有人給我起了個(gè)外號(hào)，叫我“獨(dú)行女俠”，我當(dāng)時(shí)那個(gè)氣，但有什么辦法，每個(gè)人都那么想。
回到家，父母只問我學(xué)習(xí)，我越想越氣，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，拿起桌上的小刀就在自己的腕上劃了下去，看著一道血跡出來了，我竟然笑了，而且笑出了眼淚。我知道自己的心在流淚，在吶喊：“這個(gè)世界怎么能這樣對(duì)我？”從那次起，我便一有心不順的時(shí)候，就用刀割自己的手腕，仿佛只有這么做，才能發(fā)泄我的怨恨，我的不滿。
前天我又和父母吵架了，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)我的成績(jī)直線下降，說我不爭(zhēng)氣，說什么離高考一年多，時(shí)間也不長(zhǎng)了，怎么還不知道努力呢？我當(dāng)時(shí)氣極敗壞地說：“你們就只知道我的成績(jī)，難道除了成績(jī)以外，就不能談點(diǎn)別的嗎？你們不配做我的父母！”父母當(dāng)時(shí)愣在了那里，不知所措，我哭著跑進(jìn)了自己的房間。又開始用刀劃自己的手腕，當(dāng)時(shí)父母在外面一個(gè)勁地敲門，我也沒有給開，他們急了，也不知怎么弄的，把門打開了，發(fā)現(xiàn)我的胳膊在流血，他們嚇壞了，父親抱起我就往外跑，到了醫(yī)院醫(yī)生簡(jiǎn)單包扎了一下，然后就回來了。昨天我一天都沒來上課，父親給我請(qǐng)假說我病了，昨天在家看了我一天。我想：我才不會(huì)死，我只是覺得那樣做感覺很好?？墒乾F(xiàn)在我的心情卻感覺變得更沉重了，特?zé)?！今天在班里已?jīng)根本聽不進(jìn)去課了。
當(dāng)她說完這些時(shí)，長(zhǎng)出了一口氣，似乎輕松了許多。然后看著我，說：“老師，我知道我不正常，心理有毛病，所以我才來找你，希望你能幫幫我！”
我對(duì)她說，我一定能幫她，并告訴她，每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)遇到這樣那樣的問題，沒有問題就不叫成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛藛栴}就會(huì)想辦法去解決，問題解決了，自己才會(huì)長(zhǎng)大。所以，她并不是不正常，只是因?yàn)橐恍┰?，?dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)問題。我告訴她回去想一想，是什么原因使她產(chǎn)生了現(xiàn)在這個(gè)行為，我提示她從主觀和客觀兩個(gè)方面來考慮。
其實(shí)聽完她的經(jīng)歷，我已經(jīng)基本上弄清楚她之所以有自傷行為，是因?yàn)楦改感r(shí)候?qū)λ哪鐞?，使她產(chǎn)生了較強(qiáng)的自我中心傾向，而當(dāng)她進(jìn)入初中之后，她的這種心理沒有得到滿足，父母從關(guān)心她的生活轉(zhuǎn)向了關(guān)心她的學(xué)習(xí)。而且，她已逐漸進(jìn)入了心理斷乳期，急需父母對(duì)她的心理需要給予極大的關(guān)注，可是事實(shí)上，父母的行為恰恰背離了她的愿望，使得她越來越感到不受重視。加上學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，自己也無法肯定和悅納自己，這種心理上的失衡無處發(fā)泄，但又急于發(fā)泄，這樣，她唯一能找到的對(duì)象就是她自己，每次自傷都使她得到暫時(shí)的緩解，但是過后又重新回到失衡狀態(tài)，甚至比先前更嚴(yán)重。這樣惡性循環(huán)，應(yīng)該說不及時(shí)解決，對(duì)其將來的發(fā)展有很大的負(fù)面影響。
第二天，她如約而至，我和她共同分析了產(chǎn)生現(xiàn)在這種行為的原因，使她明白了客觀上產(chǎn)生這種行為的必然性，以及現(xiàn)在存在這種傾向的同學(xué)的普遍性，使她接受了自己，并減輕了對(duì)自己的消極認(rèn)識(shí)。當(dāng)然同時(shí)我也告訴她這樣做的后果會(huì)影響自己的順利成長(zhǎng)，增強(qiáng)了她解決問題的動(dòng)機(jī)和信心。我告訴她，無論遇到什么困難和問題，能真正幫助自己的也只有自己，不要指望其他人會(huì)從根本上幫你解決，而且每次問題擺在我們面前的時(shí)候，其實(shí)會(huì)有更好的方法去選擇，會(huì)收到更好的效果，不至于傷害自己還無濟(jì)于事。另外平時(shí)多參加一些課余活動(dòng)，多看一些課外書，拓寬自己的視野，讓自己的心胸變得開闊，這樣，就不會(huì)感到壓抑，所謂的煩惱也就不稱其為煩惱了。然后我給她設(shè)計(jì)了一個(gè)方案，即每天讓她記錄下自己的心態(tài)變化，對(duì)消極的認(rèn)知加以反駁。比如“今天希望每個(gè)同學(xué)都能關(guān)注自己”，而這個(gè)愿望沒能實(shí)現(xiàn)，則反駁“一個(gè)人不可能得到每個(gè)人的關(guān)注，因?yàn)槲乙矝]關(guān)注每一個(gè)人啊”。
后來，我通過她的老師聯(lián)系到了她的父母，開始的時(shí)候他們感到有些不可思議，認(rèn)為她已經(jīng)得到了所有應(yīng)該得到的照顧。我從曉文的心理需要入手，談了一些該如何尊重和滿足她的需要，他們認(rèn)可并接受了我的建議。同時(shí)我也和她的班主任進(jìn)行了一下溝通，希望他能側(cè)面鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)多關(guān)心一下曉文。
曉文真的按照我說的去做了，當(dāng)然后來也出現(xiàn)了幾次自傷行為，不過次數(shù)越來越少了，每次她來咨詢的時(shí)候都拿出她曾記過的反駁自己的不良認(rèn)知的內(nèi)容。因?yàn)楦改负屯瑢W(xué)對(duì)她的態(tài)度也逐漸改變了，她的情緒越來越好了。大約經(jīng)過半年的時(shí)間，她完全擺脫了自傷行為。
